Di bûyerek ecêb de, stêrka delal a Strictly Come Dancing Amy Dowden ragihand ku ew ê îsal venegere pêşandanê. Digel ku temaşevan ji nebûna wê dilteng in, Dowden enerjiya xwe vediguhezîne serpêhatiyek nû ya ku soza îlhamê dide.bedenparêzîheyecan li her derê.

Dowden xwerûyek xwerû derxistiye holêset fitness yogaji bo peydakirina kesên ji hemî astên jêhatîbûnê hatî çêkirin. Set matek yoga-kalîteya bilind, blokên ekolojîk-heval, û hilbijarkek bendên berxwedanê vedihewîne, ku hemî ji bo zêdekirina ezmûna yogayê hatine çêkirin. Her tişt di berhevokê de pabendbûna Dowden a ji bo pêşvebirina başî û hişmendiyê nîşan dide, ku wê hem ji bo destpêk û hem jî ji bo bijîjkên demsalkirî bêkêmasî dike.

Di hevpeyvînek vê dawiyê de, Dowden heyecana xwe li ser vê projeya nû diyar kir. "Yoga her gav beşek girîng a jiyana min bû, û ez dixwazim wê dilşewatiyê bi yên din re parve bikim," wê got. "Evset customized destûrê dide mirovan ku rûtînên xwe yên xebatê yên bêhempa biafirînin, çi li malê bin, çi li salonê bin."

Destpêkirina yaset fitness yoga tê di demekê de ku pir kes li riyên çalak û saxlem dimînin, nemaze di paşiya pandemiyê de. Nêzîkatiya Dowden balê dikişîne ser girîngiya başbûna derûnî li kêleka bedenê, bikarhêneran teşwîq dike ku di jiyana xwe de hevsengiyê bibînin.

Gava ku ew ji qada dansê dûr dikeve, Dowden ji temaşevanên xwe û civata fitnessê re dilsoz dimîne. Bi wê reset yoga nû, ew armanc dike ku kesan bi hêz bike da ku rêwîtiyên xwe yên fitnessê hembêz bikin û bi yogayê hestek aştî û hêzê geş bikin. Dema ku nebûna wê ji Strictly dê were hîs kirin, serpêhatiya nû ya Dowden bê guman bandorek domdar li ser kesên ku digerin ku rûtînên tenduristiya xwe zêde bikin bihêle.