gerr
-
Beşa Nû ya Madonna di Fitness û Hevkariyê de: Dilşewatiya ji bo Yogayê û Hevkariya Nû bi Ryan Reynolds û Hugh Jackman re
Madonna, stêrka popê ya îkonîk, di van demên dawî de bi dilsoziya xwe ya ji bo yogayê û hevkariya xwe ya ecêb bi aktorên Ryan Reynolds û Hugh Jackman re, sernavên rojnameyan çêdike. Stranbêja 63 salî dîmenên werzîşên xwe yên yogayê yên dijwar li ser medyaya civakî parve dike, nîşan dide...Zêdetir bixwîne -
Çima dibêjin ku hin kesên ku yogayê dikin laşê xwe xera dikin?
Gelek kes bi şopandina pozên balkêş û balkêşiya dîtbarî yogayê dikin, bi lingên xwe tevgerên balkêş pêk tînin da ku nermbûn û hêzê nîşan bidin. Lêbelê, ev rêbaz pir caran bingeha rastîn a yogayê ji nedîtî ve tê: xwedîkirina laş û bidestxistina hevsengiya hundurîn. ...Zêdetir bixwîne -
Şeş Mercên Sereke ji bo Hilbijartina Cilên Yogayê
Dema ku hûn cilên yogayê hildibijêrin, şeş şertên sereke hene ku divê werin berçavgirtin: • Tekstûr: Cilên ku bi piranî ji qumaşên pembû an keten hatine çêkirin hilbijêrin, ji ber ku ev materyal nefes digirin, xwêdanê dimijin û nerm in, û piştrast dikin ku laşê we teng an jî teng hîs nake. Wekî din...Zêdetir bixwîne -
Amadekariyên Fitnes û Daweta Radhika Merchant Balancing
Radhika Merchant, jina karsaz û dilxwaza werzişê ya navdar, bi dilsoziya xwe ya ji bo yogayê û werzişê di manşetan de cih digire. Di demên dawî de, ew li saloneke werzişê ya populer hate dîtin, ku beşdarî rûniştineke werzişê ya dijwar bû. Bi dilsoziya xwe ya ji bo parastina... tê naskirin.Zêdetir bixwîne -
Jennifer Lopez: Hevsengiya Rûtînên Fitnesê yên Dijwar û Sermayeyên Milkê yên Serkeftî
Jennifer Lopez ne tenê hunermendeke pir-jêhatî ye, lê di heman demê de dilxwazê fitnesê ye jî ku bi dilsoziya xwe ya ji bo mayîna di formê de tê nasîn. Di demên dawî de, ew ji bo werzîşên yogayê yên dijwar li salona werzîşê hat dîtin, ku dilsoziya xwe ya ji bo parastina tenduristiyê nîşan dide...Zêdetir bixwîne -
Werzîşxane: Baştirkirina Tenduristiyê an Zêdekirina Zextê?
Her ku leza jiyanê zêde dibe û zextên kar jî zêde dibin, werzîşxane ji bo gelek kesan bûye rêbazek sereke ji bo parastina tenduristiya xwe. Lêbelê, ev yek pirsek balkêş derdixe holê: Gelo werzîşxane bi rastî tenduristiya me baştir dike, an...Zêdetir bixwîne -
Meriv çawa ji bo cilên werzîşê qumaşê hildibijêre, ji kerema xwe ji min re şêwir bike.
Qumaşê pembû û spandeksê yê tevlihev rehetiya û nefesgirtina pembûyê bi elastîkbûna bilind a spandeksê re dike yek. Ew nerm e, li gorî şeklê xwe ye, li hember deformasyonê berxwedêr e, xwêdanê dimije û domdar e, ji ber vê yekê ew minasib e...Zêdetir bixwîne -
Trenda Cilên Yogayê - Nicki Minaj beşdarbûna xwe di festîvala Romanyayê de betal kir
Nicki Minaj di van demên dawî de, ji werzîşa xwe ya yogayê ya dijwar li salona werzîşê bigire heya biryara wê ya betalkirina beşdarbûna xwe ya festîvalek li Romanyayê ji ber fikarên ewlehiyê, sernavên rojnameyan dikişîne. Rapvan û stranbêja navdar bi...Zêdetir bixwîne -
Fokusa Trenda Cilên Yogayê——'MaXXXine' xatir ji Mia Goth dixwaze
Nicki Minaj vê dawiyê bi werzîşa xwe ya yogayê ya dijwar sernavên rojnameyan kişand, ku dilsoziya xwe ya ji bo fitness û başbûnê nîşan dide. Rapper û stranbêj, ku bi performansên xwe yên enerjîk û hilbijartinên xwe yên cil û bergên wêrek tê nasîn, hatiye tevlîkirin...Zêdetir bixwîne -
Pantalonên Yogayê min ji qelew kir dilxwazê fitnesê yê bextewar
Rojekê, ji ber ku min reng jê hez dikir, min pantolonên yogayê yên gewr ên vekirî kirî. Dema ku ez li ber neynikê rawestiyabûm, ezê min ê qelew nikarîbû xwe ji kenê bi dîtina xwe di wan pantolonên yogayê de ragire. Pantolon bi rastî jî rehet bûn...Zêdetir bixwîne -
Yoga: Temrînek Girîng ji bo Mirovên Nûjen
Di civaka nûjen de, bê guman pêşketinên otomasyon û elektronîkê jiyana me pir hêsantir kirine. Êdî ne hewce ye ku em ji bo karê fîzîkî gelek xwêdanê bikin, ji ber ku karên malê ji hêla paqijkerên toz û r... ve têne birêvebirin.Zêdetir bixwîne -
Ma pembûya xwezayî bi rastî ji bo cilên yogayê herî rehet e?
Em gelek caran difikirin ku pembûya xwezayî herî rehet e, lê gelo bi rastî ew ji bo cilên Yogayê hilbijartina çêtirîn e? Bi rastî, qumaşên cûda xwedî taybetmendiyên bêhempa ne ku ji bo şîddeta werzîşê û jîngehên cûda guncan in. Werin em...Zêdetir bixwîne
