gerr
-
Çima Em Yoga Pratîk Dikin?
Di vê serdema bilez de, em pir caran bi stres û fikar têne dorpêç kirin. Lêbelê, rêbazek heye ku dikare ji me re bibe alîkar ku aştî û aramiya hundurîn bibînin, ew jî yoga ye. Yoga, ku ji felsefeya Hindî ya kevnar derketiye, naha bûye aqil-bedenek pir populer…Read more -
Rehet û Stylish - Ezmûna Lixwekirina Rojane ya Legên Yogayê
Di van salên dawî de, leglegên yogayê ne tenê di studyoyên yogayê de geş dibiriqin lê di heman demê de bûne nûnerê trenda werzîşê ya modayê. Îro, em ê di jiyana rojane de ezmûna lixwekirina leglegên yogayê ya rehet, şêwaz û pirreng bidin nasîn. Comf...Read more -
Meriv çawa kurtefîlmek yoga hilbijêrin: tevliheviya bêkêmasî ya şêwaz û rehetiyê
Yoga, ev temrînek xuya ya hêsan, di rastiyê de şehrezayî û dilşewatiya bêdawî dihewîne. Di cîhana yogayê de, cotek rast a kurtikên yogayê dibe ku mifteya pêbawerî û rehetiya we be. Ji ber vê yekê, hûn çawa cotek kurtefîlmên yogayê yên ku hem moda û hem jî rehet in hilbijêrin? Berdan...Read more -
Hilbijartina Pêlên Yogayê yên Bêkêmasî: Rêbernameyek Berfireh
Yoga rêwîtiya xwenasîn û ahenga bi xwe re ye. Di vê rêwîtiyê de, bijartina leggingsên yogayê wekî hevalê weya herî samîmî rolek girîng dilîze. Werin em bi hev re vekolin ka meriv çawa lingên yogayê yên ku bi giyanê we re vedibêje û bi we re di danûstendinê de hildibijêrin hilbijêrin…Read more -
Feydeyên Lixwekirina Bingehek Sporê ya Her Roj
Lixwekirina sîngê werzîşê ne tenê ji bo danişînên werzîşê tê veqetandin; ew vebijarkek e ku dikare bi gelek awayan bandorek erênî li jiyana weya rojane bike. Ji ber vê yekê dibe ku hûn bixwazin ku her roj bikevin nav brayek werzîşê û ji gelek avantajên ku ew pêşkêşî dike kêf bikin. ...Read more -
Dîtina Fitiya Xwe: Hilbijartina Pantikên Yogayê yên Rast ji bo Her Xebatê
Pantorên yogayê, di cil û bergên her jineke çalak de xalek piralî ye, ne yek-salî ne. Cotê îdeal dikare performansa we zêde bike û pêbaweriya we di dema xebatê de zêde bike. Li vir rêberê we ye ku hûn ji bo çalakiyên werzîşê yên cihêreng pantorên yogayê yên bêkêmasî hilbijêrin. ...Read more -
Dîtina Tewra Bêkêmasî: Rêberek Ji bo Hilbijartina Brayê Sporê ya Rast
Dema ku dor tê ser xebata we, xwedan brayê werzîşê yê rast bi qasî bijartina werzîşê girîng e. Pişkek werzîşê ya baş di dema çalakiyên laşî de piştgirî, rehetî û pêbaweriyê peyda dike. Li vir rêbernameyek berfereh heye ku meriv çawa brayê werzîşê yê îdeal ji bo xwe hilbijêrin…Read more -
Vekolîna Cihana Kincên Cilên Yogayê
Di warê yogayê de, cilê rast ê yogayê dikare di pratîka we de hemî cûdahiyê bike. Pêdivî ye ku cil û bergên Yoga rehet, maqûl, û nerm be ku piştgirîya tevgerên we bike û hûn di seranserê pratîka xwe de xwe xweş hîs bikin. Li vir em dixwazin var ...Read more -
Meriv Çawa Ji Cilûbergên Yogayê Xwe Xwe Digire: Serişte û hîle
Cilûbergên weya yogayê ji cil û bergên werzîşê wêdetir e; ew beşek ji jiyana weya çalak e. Ji bo ku cil û bergên yogayê yên bijare dirêjtir bimînin û rehetî û şêwazê peyda bikin, lênihêrîna rast pêdivî ye. Li vir em ê hin serişte û şîretên hêja li ser ka meriv çawa ma ...Read more -
Hilbijartina Kincên Yogayê yên Rast: Rêberek Ji bo Rehetî û Şêweyê
Yoga ne tenê çalakiyek fizîkî ye; ew şêwazek jiyanê ye ku hişmendî, nermbûn û başbûna giştî pêş dixe. Yek ji hêla pratîkek serketî ya yogayê ya ku pir caran kêm tê texmîn kirin hilbijartina cilê rast e. Cil û bergên rast ên yogayê dikarin pratîka we pir zêde bikin ...Read more -
Koleksiyona Nû ya Set Yoga ya Payîz-Zivistê hate eşkere kirin: Tevlihevkirina bêkêmasî ya şêwaz û rehetiyê
Em bi heyecan in ku destpêkirina Koleksiyona Cilûbergên Werzîşê yên Payîz-Zivistê ya herî dawî radigihînin, ku moda cil û bergên çalak ji bo demsalên sar ji nû ve pênase dike. Ev berhevoka gêjik jorînek çîpên dirêj û çîpên gêjkirî vedihewîne, ku her du jî ji tevliheviyek luks a ji %75 naylon û 2 ...Read more -
Tecrûbeya Yogaya Xwe Bi Set Yogaya Nû ya Sê Perçe bilind bikin
Em pir bi heyecan in ku destpêkirina nûjeniya xweya herî dawî ya di kincên yogayê de - Set-Piçe Yoga Set. Ev berhevoka bi hûrgulî hatî sêwirandin, topek yogayê ya bi cil û berên dirêj, brayek werzîşê, û pantolonên yogayê yên pêçandî vedihewîne, ku rehetî, şêwaz û fonksiyonek bêhempa pêşkêşî dike…Read more
