gerr
-
Parîs Jackson Şahiya Exercise Parve dike
Parîs Jackson, keça îkonê popê dereng Michael Jackson, herî dawî di postek Instagram de hêz û atletîzma xwe ya balkêş nîşan da. 24-salî du vîdyo li ser çîrokên xwe yên Instagramê parve kir, ku jêhatîbûna xweya hilkişîna zinaran a awarte destnîşan kir ku ...Read more -
Lady Gaga: Xweseriya Fitness, Tevlêbûn bi Michael Polansky re, û Pêşerojek Ronahî ya Pêşerojê
Lady Gaga di van demên dawî de hem ji bo rûtîniya xwe ya fitnessê û hem jî ji bo jiyana xwe ya kesane sernavên xwe çêdike. Îkona popê hatiye dîtin ku li salona werzîşê dixe û yogayê dike, dilsoziya xwe ya ji bo mayîna di şeklê xwe de nîşan dide. Bi performansên xwe yên bi enerjiya bilind û pêşandan tê zanîn ...Read more -
Bisiklêtan: Hobiya Berdewam a Kate
Zehfên werzîşê yên Princess of Wales, Kate Middleton, ji zarokatiya xwe dest pê kir. Hevalek berê yê polê carekê ji Daily Mail re got ku ciwan Kate Middleton, piştî ku rastî zordestiyek dijwar hat, bi pêşxistina hezkirina werzîşê bawerî û cesareta xwe dît. ...Read more -
Veşartiyên Xebatê yên Angelina Jolie: Mifteya Hêz û Fit bimînin
Lîstikvana navdar a Hollywoodê Angelina Jolie, ji ber dilsoziya xwe ya ji bo yoga û fitnessê, sernavê xwe digire. Stêrka 46-salî li studyoyên cihêreng ên yogayê li Los Angeles-ê hate dîtin, ku li wir jêhatîbûna xwe ya yogayê bilind kiriye û fizîkî xwe yê çavnebar diparêze…Read more -
Felsefeya Tenduristiya Pozîtîv ya Cameron Brink: Di Fitnessê de kêfa Bêdawî tê
Felsefeya Fitnessa Xweş a Cameron Brink: Di Exercise de Kêfxweşiya Bêdawî Dîtina Cameron Brink ne tenê li qada basketbolê superstarek e, lê di heman demê de dilşewatek rastîn a fitnessê ye. Nêzîkatiya wê ya ji fitnessê re mîna dozek şahiyê ye, we bi coş û motîvasyona ji bo ceribandinê dadigire ...Read more -
Set Wear Athletic Ji bo Hemû Demsal
Fitnessa 5-Perçeyî: Seta Yogayê ya Teng-Fit a Zû-Zişk-Drying-Fleece-Lined Minasib ji bo temrînên aerobîk ên wekî bazdan, fitness, yoga, jîmnastîk, Pilates, hwd. Ev cil û bergên fitnessê yên ji 5-parçeyan sîtûnek werzîşê, kincên dirêj û kurt hene. -Bêjikên milan, her weha pantorên dirêj û kurt. ...Read more -
Beşa Nû ya Madonna di Fitness û Hevkariyê de: Hezkirina Yoga û Hevkariya Nû bi Ryan Reynolds û Hugh Jackman re
Madonna, stêrka popê ya sembolîk, di van demên dawî de ji ber dilsoziya xwe ya ji yogayê re û hevkariya wê ya sosret bi lîstikvan Ryan Reynolds û Hugh Jackman re, sernavên xwe çêdike. Stranbêja 63-salî li ser medyaya civakî dîmenên dersên xwe yên yogayê yên tund parve dike, pêşandan ...Read more -
Çima dibêjin ku hin kesên yogayê dikin laşê wan xera dikin?
Pir kes yogayê bi şopandina pozên birûskî û balkişandina dîtbarî dikin, bi lingên xwe tevgerên berbiçav pêk tînin da ku nermbûn û hêzê nîşan bidin. Lêbelê, ev nêzîkatî bi gelemperî bingeha rastîn a yogayê ji bîr dike: xwarina laş û bidestxistina hevsengiya hundurîn. ...Read more -
Şeş Pêdiviyên sereke ji bo Hilbijartina Cilên Yoga
Dema ku cil û bergên yogayê hildibijêrin, şeş hewcedariyên sereke hene ku meriv li ber çavan bigire:• Texlît: Cil û bergên ku di serî de ji pembû an cawên ketan hatine çêkirin hilbijêrin, ji ber ku ev malzemeyên hanê nefes digirin, ter û terzê vedigirin, û nerm in, ku laşê we hest bi tansiyon û tengbûnê nake. Zêdetir...Read more -
Radhika Merchant Balancing Fitness û Wedding Preparations
Radhika Merchant, karsaziya navdar û dilşewatiya fitnessê, ji bo dilsoziya xwe ya ji bo yoga û fitnessê re sernivîsan çêdike. Di van demên dawî de, ew li salona werzîşê ya populer hate dîtin, ku tev li danişînek xebatek hişk bû. Bi dilsoziya xwe ya ji bo domandina a ...Read more -
Jennifer Lopez: Hevsengkirina Rûtînên Tenduristiyê yên Zehf û Veberhênerên Nekêşbar ên Xweser
Jennifer Lopez ne tenê lîstikvanek pir jêhatî ye lê di heman demê de dilşewatek fitnessê ye ku bi dilsoziya xwe ya ji bo mayîna di şeklê xwe de tê zanîn. Di van demên dawî de, ew hat dîtin ku ji bo dersên yogayê yên tund li salonê dixe, dilsoziya xwe ya ji bo domandina tenduristî nîşan dide ...Read more -
Gym: Başkirina Tenduristiyê an Zêdekirina Zextê?
Her ku leza jiyanê zûtir dibe û zextên xebatê zêde dibin, werzîş ji bo gelek kesan ji bo parastina tenduristiya xwe bûye rêyek bingehîn. Lêbelê, ev pirsek balkêş tîne: Ma werzîş bi rastî tenduristiya me baştir dike, an ...Read more
