Sofia Richie, modela navdar û bandorkera modayê, di van demên dawî de ne tenê bi xuyangê xwe yê balkêş, lê di heman demê de bi pabendbûna xwe ya ji bo werzîş û malbatê jî sernavên rojnameyan çêdike. Ev keça 25 salî rêwîtiya xwe ya dayiktiyê parve dike di heman demê de pabendbûna xwe didomîne...
Di geşedaneke xweş de, Adam Levine bi awayekî surprîz li saloneke yogayê ya herêmî xuya bû ku jina wî, Behati Prinsloo, rûtîna xwe ya werzîşê dikir. Ev cot, ku bi têkiliya xwe ya dilşad û piştgir têne nasîn, çend roj berê têkiliya xwe nîşan dan...
Her ku heyecana ji bo Pêşangeha Victoria's Secret a pêşerojê zêde dibe, modela Barbara Palvin ne tenê amadekariyên meşa xwe ya li ser pîstê dike, lê di heman demê de balê dikişîne ser rûtîna xwe ya werzîşê jî. Palvin, ku bi dilsoziya xwe ya ji bo tenduristî û başbûnê tê nasîn, li qada xwe ya yogayê ya bijare hatiye dîtin...
Di tevlîheviyeke xweş a werziş û şahiyê de, stranbêja pop Ariana Grande ne tenê bi muzîka xwe, lê di heman demê de bi pabendbûna xwe ya ji bo tenduristiyê jî bûye mijara sernavan. Di demên dawî de, ew li saloneke yogayê ya herêmî hat dîtin, ku li wir wê pabendbûna xwe ya ji bo werzişê nîşan da...
Di guhertineke ecêb a bûyeran de, kesayetiya televîzyonê û stêrka berê ya Countdown Carol Vorderman piştî fikarên tenduristiyê yên dawî, dev ji bernameya xwe ya radyoya LBC berda. Pêşkêşvana 62 salî eşkere kir ku ev biryar ji ber rewşa wê ya tenduristiyê hatiye dayîn...
1、Gavên Xwe Bipijînin: Devê xwe bi hewayê tijî bikin û ji rûyekî ber bi rûyekî din veguhezînin, 30 saniyeyan berdewam bikin û paşê bi nermî hewayê berdin. Feyde: Ev bi bandor çermê li ser rûyan werzîş dike, wê hişktir û elastîktir dike. ...
Her ku werz diguherin, cil û bergên me jî diguherin. Vê zivistanê, em bi heyecan in ku koleksiyonek nû ya balkêş pêşkêş bikin ku rehetiyê, şêwaz û fonksiyonelîteyê li hev dicivîne. Pêşniyarên me yên herî dawî cilên yogayê yên nûjen ên ji bo jina çalak hatine çêkirin û cilûbergek zivistanê ya luks vedihewîne...
Di rêzgirtinek ji dil de ji bo birayê xwe yê rehmetî Christopher Ciccone, îkona popê Madonna destpêkirina bernameyeke nû ya werzîşê ya yogayê ragihand ku armanc dike ku bi hêza veguherîner a yogayê kesan îlham û hêz bide wan. Bername, ku bi navê "Ciccone Flow..." hatiye binavkirin.
Cissy Houston, stranbêja efsanewî û dayika stranbêja navdar Whitney Houston, di 91 saliya xwe de koça dawî kir. Bi dengê xwe yê bihêz û rehên xwe yên kûr di muzîka gospel de tê nasîn, bandora Cissy ji kariyera wê wêdetir çû. Ew çirayek hêz, berxwedan... bû.
Di bûyereke balkêş de, hunermenda xelatgirtî ya Grammy Billie Eilish ne tenê bi muzîka xwe temaşevanan matmayî dike, lê di heman demê de ber bi cîhana fitnessê ve jî diçe. Dema ku ew bêyî birayê xwe û hevkarê xwe Finneas O'Connell dest bi gera xwe ya yekem a solo dike, Eil...
Di cîhana muzîk û şahiyê de, navên kêm bi qasî Rihanna deng didin. Ji rojên wê yên pêşîn li Barbadosê bigire heta ku bibe îkonek muzîkê ya cîhanî, rêwîtiya wê ne kêmî ecêb bû. Di demên dawî de, hunermenda pir-jêhatî navdar bûye...
Di cîhanekê de ku werzîş û fîlm pir caran li hev dicivin, Reese Witherspoon ne tenê bi rahênanên xwe yên yogayê yên balkêş, lê di heman demê de bi lêgerîna xwe ya balkêş a ji bo stêrkek nû ku karakterê îkonîk Elle Woods di pêşpirtûka fîlma hezkirî "Legacy..." de temsîl bike, sernavên rojnameyan çêdike.