Sêta Yogayê Binpêçên Xwemalî Hilkişandina Binçikê Bi Veguhêz (321)

Ev brayê yogayê ya werzîşê bi kemberên spaghetti yên nazik ên ku stûyê we bi xweşikî dirêj dikin hatî çêkirin. Di pişta brayê de kemberek tenik a yekane vedihewîne, sêwiranek paşîn vekirî ya balkêş diafirîne ku strûktûra hestiyê weya bilbilê ya balkêş nîşan dide. Ev brayê werzîşê elastîkek bilind bêyî ti tengahiyê pêşkêşî dike, di dema pratîka we de hem piştgirî û hem jî rehet peyda dike.

Ev bra sporê ne tenê li ser xuya ye; ew ji bo peydakirina destekek awarte û vegirtina şokê hatî çêkirin. Ev brayê yogayê bi rihetî sîngê we digire û piştrast dike ku hûn di dema pozên yogayê yên herî dînamîkî de jî ewle bimînin. Bi avakirina xwe ya bêkêmasî re, ew rehetiya paşîn bêyî çewisandin peyda dike.

Ev legginga yogayê hemî li ser zêdekirina kelûpelên weyên xwezayî ye. Ew qûna we hildide û şekil dide, bejna we diqulipîne, û guncanek rehet peyda dike ku di dema pratîka we de siwar nebe. Aliyên bêhûz bêyî kolandinek bêkêmasî pêşkêşî dike, ku xuyangek xweş û xweş peyda dike. Zêdeyî, legginga yogayê ji bo veşêrin her kulên zikê nexwestî hatine çêkirin.

Hem brayên werzîşê û hem jî leglegên yogayê ji tevliheviya naylonê ya dualî ya firçekirî ji 75% naylon û 25% elastane têne çêkirin. Ev qumaşê li hember çermê we hestek bêhnxweş, hevrîşimî-xalî pêşkêşî dike. Ew ji bo ku hûn di dema pratîka we de rehet bihêlin bêkêmasî ye, ku dihêle çermê we dema ku xwe pir nerm hîs bike nefes bigire.