Di bûyerek ecêb de, stêrka delal a Strictly Come Dancing Amy Dowden ragihand ku ew ê nikaribe beşdarî pêşandana zindî ya vê Şemiyê bibe. Dansera profesyonel, ku bi performansên xwe yên bêhempa û dilsoziya xwe ya fitnessê tê zanîn, di hefteyên dawî de balê dikişîne ser tenduristî û xweşiya xwe.

Dowden, ku ji sala 2017-an vir ve di pêşandanê de kesayetek girîng e, her gav bal kişand ser girîngiya domandina jiyanek hevseng bi navgîniya werzîşê ya hişk.xebat û pratîkên yogayê. Pabendbûna wê ya bi fitnessê ne tenê performansa dansê ya wê zêde dike lê di heman demê de ji gelek temaşevanên ku rêwîtiya wê li ser medyaya civakî dişopînin jî wekî îlhamek kar dike. Bi giranîyek xurt li ser tenduristiya giyanî û laşî, Dowden pir caran rûtînên xwe yên xebatê, danişînên yogayê, û serişteyên ji bo mayîndebûna xwe parve dike, şagirtên xwe teşwîq dike ku pêşî li xweşbûna xwe bigirin.

Lêbelê, di ronahiya fikarên tenduristiyê yên vê dawiyê de, Dowden biryarek dijwar da ku bi demkî ji ronahiyê vegere. Di peyamek dilpak de ku li ser Instagram-a xwe hate parve kirin, wê dilgiraniya xwe ji wendakirina pêşandanê anî ziman lê ji temaşevanan re piştrast kir ku divê tenduristiya wê pêşî be. "Ez wêran im ku ez performansa vê heftê ji bîr dikim, lê pêdivî ye ku ez hinekî dem bidim ku balê bikişînim ser başbûna xwe," wê nivîsand.