Di encama vegotinek bûyeran de, kesayetiya televîzyonê û Countdown Star Carol Vorderman çûyîna xwe ji pêşandana radyoya LBC-ê piştî tirsa tenduristiya vê dawiyê ragihand. Pêşniyara 62-salî eşkere kir ku biryar di ronahiya wê de ji bo ku pêşî li tenduristiya xwe û tenduristiya giyanî bide, hate girtin.
Vorderman, ji bo kesayetiya xwe ya vibrant û fedakariya wê tê zanînbedenparêzî, ji bo jiyanek tendurist bi salan parêzvan bûye. Di daxuyaniya xwe de, wê tekez kir ku guhdariya laşê yekî û gavên pêwîst hilda da ku jiyanek hevseng peyda bike. "Min her gav bi hêza fitness û hişmendiyê bawer kir, û ev ezmûna wê baweriyê xurt kiriye," wê got.
Di biryara wê de, Vorderman balê dikişîne ser xweYoga û Fitness, çalakîWê şampiyona dirêj heye. Ew li studyoyên cihêreng ên Yoga-yê hatî kişandin, di dersên ku hem hêza laşî û hem jî zelaliya giyanî pêşdixin. Heval û temaşevan ji bo pratîkê, ji bo birêvebirina stresê û zêdebûna tenduristiya giştî wekî amûrek vîtalîzmê diyar kir.
Pêwendiya Vorderman tobedenparêzîne tenê rêwîtiyek kesane ye; Her wiha wê ezmûnên xwe li ser medyaya civakî parve kir, şopandina şagirtên xwe jî teşwîq dike ku şêwazên tenduristiyê hembêz bike. Mesajên wê bi gelemperî rêgezên xebatê, werzîşên tendurist, û peyamên motivasyonê, teşwîq dikin ku gelek kes ji tenduristiya xwe berpirsiyar bigirin.
Gava ku ew gav ji pêlên radyoyê dûr dikeve, Vorderman di vê beşa nû de di jiyana xwe de kêfxweş e. "Ez li bendê me ku avahiyên nû vekolînim û balê bikişînim ser tiştê ku bi rastî mijûl dibe - tendurist û bextewariya min," Bi dilovaniya xwe ji bo yoga û fitness, diyar e ku Carol Vorderman amade ye ku jiyanek balkêştir û bicîhkirî bêtir balê bike.
Ger hûn ji me re eleqedar in, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin
Demjimêra paşîn: Oct-14-2024
