Dixwazin ku rûkala xwe ya fitness û yoga super bikin? Yoga bi hêz e ku meriv têkiliyek kûr bi laşê we rehmet bike û we teşwîq bike ku hûn di derbarê tenduristiya weya giştî de hilbijartinên hişmend bikin. Yoga ne tenê li ser girtina pozê ye; Ew bi rastî bi rengek baş kontrolkirina vexwarinên rûnê, bi domandina adetên yoga yên yoga, û piştgiriya vîtamîna laşî dike. Di heman demê de li ser rêzgirtina navbeynkariyê di navbera tenduristiya me û tenduristiya planet de ye. Bi rêya Yoga, hûn dikarin bigihîjin nêzîkatiyek pîroz a tenduristiyê ku ji bo we û jîngehê baş e.
Heke hûn hewceyê fitness û kincên yoga-yoga-ê ji bo temamkirina pratîka we, hûn çu bêtir nabînin. Wekî hilberînerek werzîşê ya profesyonel, em balê dikişînin ser sêwirana û hilberîna cil û bergên yoga ku ne tenê bi rengek xweşik û aramî ne, lê di heman demê de piştgiriya jiyana xwe ya çalak piştgirî bikin. Ka hûn li pantikên Yoga, Bras, an topên xebatê digerin, em dikarin zû ji sêwiranên xwe ji jiyanê re bînin û fermanên piçûk ên piçûk pêşkêş bikin da ku hewcedariyên we bicîh bînin. Em girîngiya giringiya ku cilên rastgiriyê dikin da ku piştgiriyê bidin rêwîtiya fitnessê ya we, û em li vir bibin alîkar.
Bi navgîniya yoga di navbêna rojane ya we de û cil û bergên rastîn ên cil û bergên yoga hene, hûn dikarin rêwîtiya xwe ya başbûnê bigihînin asta duyemîn. Yoga ji bo baştirkirina tenduristiya laşî û giyanî, amûrek hêzdar e, û bi kincên rast re hevbeş e, ew dikare pratîka xwe li astên nû bigire. Armanca me ev e ku hûn piştgiriyê bidin we û ji we re dibe alîkar ku hûn di pratîka yoga û çalakiyên din ên fîtnîkî de hest û aram bibin. Em bawer dikin ku her kes heq dike ku ji bo cil û bergên bilind û fonksiyonel û cil û bergên yogayê werdigire, û em ji bo ku hûn ji bo we çêbûne em biryar didin.
Ji ber vê yekê hûn bijîjkek yoga tecrûbir in an tenê li ser rêwîtiya tenduristiya we dest pê bikin, ji bîr mekin ku Yoga ji tenê formek werzîşê ye; Ew jiyanek jiyanek ku hişmendî, balans û tenduristiya tevahî pêşve dike. Bi vebijarkên hişmendî di derheqê tenduristiya we de û piştgirîkirina viyana laşê we bi riya Yoga û pêbaweriya yoga û yoga ya rast, hûn dikarin bandorek erênî li ser xwe û planet bikin. Ka em ji we re bibin alîkar ku hûn rêwîtiya xwe ya başiyê ji we re bibin alîkar û bi kincê bêkêmasî ji we re peyda bikin da ku piştgiriyê bidin jiyana xwe ya çalak. Bi hev re em dikarin hêza Yoga hembêz bikin da ku jiyana me û cîhana li dora me veguherînin.
Demjimêra paşîn: Mar-21-2024
