1. Pêşgotin
Piştî rojek dirêj, li ser kar, li kincê min û pêlên bilind, ez bi lez û bez riya xwe kir ku ez şîvek bilez bidim. Di nav rûkê de, min xwe ji nedîtî ve hatibû kişandin da ku jinek ku lingên yoga digire. Kincê wê ji bo azadî û aramiya ku tavilê min dîl girtiye, hestek bihêz a azadî û aramî derxist. Di wê kêlîkê de, xwestekek xurt di hundurê min de hatibû xefik kirin, û min nikaribû alîkariya min bikim lê ramana kirîna cotek ku ez ji bo xwe biceribînim.
2. Hevdîtin
Wê dawiya hefteyê, bi hêviya ku ez li benda werzîşê geriyam da ku cotek yekem a leggings yoga ya yekem hilbijêrin. Fabrîk wekî şîrê xweş bû, û min tavilê têkiliyek hesiband. Min ew ceriband, şaş ma ku ew çawa laşê min hembêz kirin, li hemû deverên rastê curên xwe dan hev. Wan pêbaweriya rehet peyda kir ku min berê qet ceribandibû.
3. Rêwîtiyê
Ez li ser rêwîtiya xwe ya Yoga, şopandina vîdyoyên online Wusa dixuye ku ew bandorek sêrbaz e, daxwaza min ji bo werzîşên dirêjkirinê şewitand.
4 Hêzkirin
Kincên yogayê hestek hestyariyê daye min, piştgiriya min kir ku ji min re piştgirî û ji min re kir û pêşengiya xwe ya berê, gihîştina bilindahiyên nû. Wan şahidê pêşkeftina min kir - ji balansa wobbly heya pêlika dilovan. Destûrê da min ku ez bi tevahî rihet bimînim û di mijara xebatê de bimînim.
5 Berdewam
Rêwîtiya min a Yoga berdewam dike, û her çend ez nuha şêwazên cûda yên cilên yoga hene, evîna min ji bo lingên min ên yekem ên Yoga taybetî dimîne. Ew bûne beşek ji çîroka min, sembola dilovaniya min ji bo xwe-lênêrîn û xwe-kifşkirinê û ji min re teşwîq dike ku ez bi kerema xwe û rastdariyê hembêz bikim.
Demjimêra paşîn: Jul-03-2023
