Model û aktorên her ku diçe zêde dibin girîngiya girîngiyê dikinFitness û Yogadi rêçikên wan ên rojane de. Bi ronahiya bi berdewamî li ser xuyangiya laşî ya wan, ev kesayetiyên ku pêşengiya tenduristî û tenduristiyê dikin, pêkanîna wan pêk tîne.

Modelên navdar û aktorên li ser dilsoziya wan vokal hatineFitness û Yoga, Gotinên hejmarên ku ew ji van pratîkan ceribandine. Pir kes ji bo çapemeniyên xebata xwe parve kir û Yoga li ser medyaya civakî disekinî, şagirtên xwe dişoxilînin da ku nêzîkbûnek wekhev bimînin.

Supermodel Gigi Hadid, ji bo fîzîkî ya wê tê zanîn, ji bo domandina laşek bihêz û tendurist bi navgîniya birêkûpêk ûyoga. Ew bi gelemperî glimpsên danişînên xebata xwe û pratîka Yoga parve dike, temaşevanên wê teşwîq dikin ku jiyanek hevseng bikin.

Actress û entegreya fitnê ya Kate Hudson jî bûye vokalek vokal a yoga, di nav xwe de di nav rêça rojane ya wê de ye ku başbûna xwe ya laşî û giyanî zêde bike. Wê di heman demê de xeta xwe ya çalak a çalak dest pê kiriye, fusionê şêwazê û fonksiyonê di cilên fitarê de pêşve xistin.

Meyla pêşînFitness û Yogabi tenê çend kesayetiyên navdar ne sînorkirî ye. Gelek kesên din di pîşesaziya şahiyê de van pratîkan wekî pêkhateyên bingehîn ên rêçikên xwe yên lênêrîna xwe bicîh anîn. Vê guheztinê tevgera çandî ya berfireh li hember tenduristiya pîroz û xwe-başbûnê nîşan dide.

Girîngiya li serFitness û Yoga tenê di derbarê xuyangiya laşî de ne, lê di heman demê de di derbarê başbûna giyanî û hestyarî de jî heye. Pîrozbahiyên di derbarê van pratîkan de ji wan re eleqedar bûne ku ew stresê birêve bibin, bala xwe baştir bikin, û hestek aşitiya hundurîn di navbera şêwazên jiyana xwe de çand.

Wekî din, pêşvexistinaFitness û Yoga ji hêla model û aktoran ve eleqeyek mezin li van çalakiyan di nav bingeha fan de eleqedar kir. Gelek kes nuha niha digerin ji dersên Yoga û bernameyên fitneyê digerin ku adetên tendurist ên navdarên xwe yên bijare embikin.

Wekî ku bandora modelan û aktoran berdewam dike ku çanda populer, parêzvaniya wan ji boFitness û Yogabandorek girîng dike. Bi sererastkirina tenduristî û başbûna wan, ev navdaran mînakek erênî ji bo şagirtên xwe distînin û peyamek başbûna tenduristiya holistîk a ku ji xuyangiya laşî dirêj dibe.