Supermodel Gisele Bundchen di demên dawî de sernavan çêbûye, her du jî ji bo giraniya wêKarûbarên Gymû jiyana wê ya kesane. Bedewiya Brazilian, ku ji bo dilsoziya wê ji bo fitnessê tê zanîn, hatîye kişandin ku ji gerdûnê bi biryardariya fireh ve hatî kişandin, ku pêxemberê xwe nîşan bide da ku di forma jorîn de bimîne.

Lêbelê, di nav xwe de dilsoziya wêbedenparêzîRapor, rapor li dawiya têkiliya wê bi boyfriend re derket, ji ber stresê ku ji ber ku ji ber ku ji ber berekek ji mêrê xwe re dibe, NFL Star Tom Brady. Rovî, ku tê vê wateyê ku bûyerek sivik be, bi eşkereyî bûye sedema tengezariya jiyana kesane ya Bundchen, ku bi hevalê xwe re dabeş dibe.

Pêwendiya Bundchen ji wê reWorkoutsPelgoşe baş e, bi supermodelê re pir caran glimpsên danişînên perwerdehiya giran li ser medyaya civakî parve dikin. Diyariya wê ji bo domandina jiyanek tendurist û di rewşa fîzîkî ya pez de bimîne ji gelek temaşevanên wê re îlhamek bû.

Tevî pirsgirêkên kesane, Bundchen berdewam dike ku balê bikişîne ser xwe ûbedenparêzî, karanîna karên xwe wekî çavkaniyek hêz û berxwedanê bikar tîne. Pêwîstiya wê ji bo domandina jiyanek tendurust a jiyanek tenduristî wekî bîranînek girîngiya lênêrîna xwe-lênêrîn, bi taybetî di demên dijwar de.

Wekî ku nûçeyên dabeşkirina wê didomîne, temaşevan li pişt Bundchen dimeşin, piştgirî û teşwîqê xwe pêşkêş dikin. Şiyana supermodel ku dema ku ji wê re bimîne navgîniya kesane yebedenparêzîRegimen ji bo hêz û biryardariya wê şahidiyek e.

Di navbêna medya ku li derdora jiyana xwe ya kesane, Gisele Bundchen ji bo gelek kesan rola dimîne, ji bo girîngiya pêşiya başbûna laş û giyanî ya giringî nîşan dide. Resilience wê di rûyê dijminê de wek teşwîqek ji temaşevanên wê re xizmet dike, bîra wan dike ku wan balê bikişînin ser tenduristî û bextewariya xwe, bê mercan.

Li ser eniya kesane, nûçeyên wê dabeşa wê bi hevalê xwe re spekulasyon û xemgîniyê di nav şagirtên xwe de kir. Stresa ragihandî ji rahêjê mêrê xwe, Tom Brady, wusa dixuye ku li ser têkiliya xwe de hejmarek kişandiye, ronahîkirina pirsgirêkên ku bi çavê gel ve girêdayî ye.