Jennifer Lopez piştî betalkirina tûra havînê, rojane dest bi yogayê dike.

Jennifer Lopez bi awayekî ecêb tûra xwe ya havînê ya ku pir li bendê bû betal kir, û diyar kir ku pêdivî ye ku tenduristî û rehetiya xwe bide pêşîniyê. Stranbêj û lîstikvana pir-jêhatî eşkere kir ku ew bi westandina laşî û derûnî re rû bi rû ye, ku ev yek jî hiştiye ku ji bernameya xwe ya mijûl gavek paşve bavêje.

Jennifer Lopez piştî betalkirina tûra havînê ya 2, rojane dest bi yogayê dike.

Her çend dibe ku temaşevan ji vê nûçeyê bêhêvî bibin jî, Lopez wan vala nahêle. Ji bo ku bi temaşevanên xwe re têkilî bimîne, wê biryar daye ku bi kûrbûna hewesa xwe ya ji bo yogayê û tenduristiyê aliyekî cûda yê jiyana xwe parve bike. Lopez heyecana xwe ya ji bo derfeta ku bi awayekî nû bi temaşevanên xwe re têkilî dayne anî ziman, û got, "Ez dixwazim vê demê bikar bînim da ku evîna xwe ji bo..."yogaû çawa ew di jiyana min de bûye çavkaniyek hêz û hevsengiyê."

Ev stêrka stêr bi dilsoziya xwe ya ji bo werzişê û parastina şêwazek jiyanek tendurist tê nasîn, û ew dixwaze yên din jî îlham bike ku ji bo tenduristiyê jî hembêz bikin. Lopez plan dike ku rûniştinên yogayê yên sanal pêşkêş bike û rûtînên werzişê yên kesane parve bike, da ku ji temaşevanan re nihêrînek ji hundur ve bide ka ew çawa hem ji hêla laşî û hem jî ji hêla derûnî ve di forma xwe ya herî baş de dimîne.

Lopez tekez kir, "Ez bawer dikim ku lênêrîna beden û hişê me pir girîng e, û ez dixwazim yên din jî teşwîq bikim ku ew jî pêşîniyê bidin refaha xwe."

Her ku ew gavekê ji balkişandinê vedikişe, balkişandina Lopez li ser xwe-lênêrîn û hişyariyê wekî bîranînek girîngiya pêşîniya tenduristiya mirovan, nemaze di cîhana bilez a şahiyê de, xizmet dike. Biryara wê ya betalkirina gerê dibe ku ji bo gelek kesan wekî dilşikestinek be, lê pabendbûna wê ya parvekirina rêwîtiya xwe ya tenduristiyê bi temaşevanan re nîşan dide ku ew dilsoz e ku bi hev re bimîne û peyamek erênî belav bike.

Bi wê rerahênanên yogayêû têgihiştinên li ser tenduristiyê, Jennifer Lopez amade ye ku ezmûnek nû û îlhambexş ji bo temaşevanên xwe pêşkêş bike, îspat bike ku tewra di demên dijwar de jî, derfet hene ku meriv hevsengî û hêzê bibîne.