Di tevlîheviyeke balkêş a tenduristî û navdariyê de, Mariah Carey bi fermî ya xwe ya taybet dest pê kir.yogaya werzîşê bernameyek, ku bi navê "The Diva Workout" hatiye binavkirin. Carey, ku bi dengbêjiya xwe ya îkonîk û şêwaza jiyana xwe ya balkêş tê nasîn, niha şêwaza xwe ya taybet tîne cîhana werzîşê, û temaşevanan teşwîq dike ku hem dîvaya xwe ya hundurîn û hem jî rehetiya laşî hembêz bikin.
Bernameya ku li hev dicivîneyoga bi werzîşên bi enerjiya bilind, ji bo xizmetkirina kesên di hemû astên fitnessê de hatiye sêwirandin. Mariah, ku demek dirêj e parêzvana xwe-lênihêrînê û tenduristiya derûnî ye, girîngiya dîtina hevsengiyê di jiyanê de tekez dike. "Yoga her gav ji bo min penagehek bûye," wê di hevpeyvînek dawî de parve kir. "Ne tenê li ser aliyê laşî ye; ew li ser xwedîkirina giyanê we û hembêzkirina xweya rastîn e."
Diva Workout rêze rûtînan pêşkêş dike ku hêmanên kevneşopî dihewîneyoga, rahênana hêzê, û tewra reqs jî, hemî li ber stranên herî mezin ên Mariah hatine amadekirin. Beşdar dikarin li bendê bin ku dema stranên xweyên bijare dibêjin, pozên xwe biherikînin, ev yek ezmûnê hem zindîker û hem jî kêfxweş dike.
Ji bilî rûtînên werzîşê, bername medîtasyonên rêberkirî û serişteyên tenduristiyê dihewîne, ku nêzîkatiya holîstîk a Mariah nîşan dide.werzîş."Wê got, "Ez dixwazim her kes xwe bihêz û xweşik hîs bike. Ev bername li ser pîrozkirina kesayetiya we ye, bi kêmasiyên xwe û her tiştî."
Bi giliya xwe ya bêkêmahî ya wekî dîwanekê, Mariah Carey ne tenê reklamê dikebedenparêzîrêjîmê; ew tevgerekê diafirîne ku hezkirina xwe û baweriyê teşwîq dike. Her ku temaşevan diherikin beşdarî The Diva Workout bibin, eşkere ye ku Mariah ne tenê îkonek muzîkê ye, lê di heman demê de çirayek erênîbûnê di civaka fitnessê de ye. Çi hûn temaşevanek demdirêj bin an jî nû ji muzîka wê re bin, ev bername soz dide ku ezmûnek veguherîner be ku beden û giyanê wê li hev tîne.
Heke hûn bi me re eleqedar in, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin
Dema weşandinê: 25ê Cotmeha 2024an
