Di encama encamek vê dawiyê de, lîstikvanê Oscar-ê Natalie Portman ne tenê ji bo kariyera fîlimê ya balkêş lê di heman demê de ji bo pêbaweriya wê ji bo fitness û tenduristiyê jî heye. Ji bo fedakariya wê tê zanînyogaû rêgezek hevsengiyek hevseng, Portman li gomlên cûda û studyoyên yoga hate dîtin, ji bo domandina jiyanek tendurust. Rêwîtiya wê ya Fitness gelek temaşevanan îlhama kiriye, ji ber ku ew bi gelemperî snippets li ser medyayên civakî parve dike, tekez dike ku girîngiya başbûna giyanî û fîzîkî ye.
Her ku Portman balê dikişîne ser tenduristiya xwe, jiyana wê ya kesane jî rêyek nû girtiye. Li dû dabeşkirina wê ji korografy Benjamin Milleied, Milleied piştrast kir ku ew di têkiliyek nû ya romantîk de ye. Heval, ku du zarok parve dikin, ji ber deh dehsalan berî dabeşên xwe, ku bala medya girîng kişandiye. Dema ku Portman di derheqê jiyana xwe ya kesane de bi rengek taybetî dimîne, ew xuya dike ku ew enerjiya xwe di nav wê de yebedenparêzîRast û hewildanên pîşeyî.
Sourcesavkaniyên nêzê Portman eşkere dikin ku ew vê beşa nû bi erênî, bi kar tîneWorkoutswekî formek xweser û hêzdariyê. Heval dibêjin ku Yoga bi taybetî ji bo wê sûd werdigirt, alîkariya wê dike ku di vê dema veguhêz de balans û aram bibîne.
Wekî ku hem Portman û Mîlî rêyên xwe yên nû rêve dikin, temaşevan dilxweş in ku bibînin ka ew ê çawa bi kesane û profesyonel berdewam bikin. Bi dilsoziya Portman ji Romana Nû û Millepied a Millepied re, eşkere ye ku her du jî di jiyana xwe de guhartin û derfetên nû digirin.
Ger hûn ji me re eleqedar in, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin
Demjimêra paşîn: Nov-01-2024
