gerr
-
Ariana Grande di dersa yogayê û fitnessê de dibiriqe, di heman demê de Ethan Slater di 'Saturday Night Live' de piştgiriyê dide.
Di tevlîheviyeke xweş a werziş û şahiyê de, stranbêja pop Ariana Grande ne tenê bi muzîka xwe, lê di heman demê de bi pabendbûna xwe ya ji bo tenduristiyê jî bûye mijara sernavan. Di demên dawî de, ew li saloneke yogayê ya herêmî hat dîtin, ku li wir wê pabendbûna xwe ya ji bo werzişê nîşan da...Zêdetir bixwîne -
Carol Vorderman Tenduristiyê Dide Pêşîniyê: Bernameya Radyoya LBC Dev Ji Bernameyê Berdide û Yogayê Dike Fitnessê
Di guhertineke ecêb a bûyeran de, kesayetiya televîzyonê û stêrka berê ya Countdown Carol Vorderman piştî fikarên tenduristiyê yên dawî, dev ji bernameya xwe ya radyoya LBC berda. Pêşkêşvana 62 salî eşkere kir ku ev biryar ji ber rewşa wê ya tenduristiyê hatiye dayîn...Zêdetir bixwîne -
Yogaya Rû: Trendek li Rojava ji bo Tengkirin û Ronahîkirina Çerm di Tenê Deqeyên Berî Razanê de! Zêdetirî Deh Salan Ciwantir Xuya Bikin!
1、Gavên Xwe Bipijînin: Devê xwe bi hewayê tijî bikin û ji rûyekî ber bi rûyekî din veguhezînin, 30 saniyeyan berdewam bikin û paşê bi nermî hewayê berdin. Feyde: Ev bi bandor çermê li ser rûyan werzîş dike, wê hişktir û elastîktir dike. ...Zêdetir bixwîne -
Pêşkêşkirina Tiştên Herî Dawî di Modayê de: Cilên Nû yên Yogayê û Çaketên Zivistanê yên Qemçik
Her ku werz diguherin, cil û bergên me jî diguherin. Vê zivistanê, em bi heyecan in ku koleksiyonek nû ya balkêş pêşkêş bikin ku rehetiyê, şêwaz û fonksiyonelîteyê li hev dicivîne. Pêşniyarên me yên herî dawî cilên yogayê yên nûjen ên ji bo jina çalak hatine çêkirin û cilûbergek zivistanê ya luks vedihewîne...Zêdetir bixwîne -
Madonna ji bo bîranîna birayê xwe yê rehmetî Christopher Ciccone bernameyeke nû ya yogayê dide destpêkirin.
Di rêzgirtinek ji dil de ji bo birayê xwe yê rehmetî Christopher Ciccone, îkona popê Madonna destpêkirina bernameyeke nû ya werzîşê ya yogayê ragihand ku armanc dike ku bi hêza veguherîner a yogayê kesan îlham û hêz bide wan. Bername, ku bi navê "Ciccone Flow..." hatiye binavkirin.Zêdetir bixwîne -
Cissy Houston: Mîrateyek Hêz û Berxwedanê
Cissy Houston, stranbêja efsanewî û dayika stranbêja navdar Whitney Houston, di 91 saliya xwe de koça dawî kir. Bi dengê xwe yê bihêz û rehên xwe yên kûr di muzîka gospel de tê nasîn, bandora Cissy ji kariyera wê wêdetir çû. Ew çirayek hêz, berxwedan... bû.Zêdetir bixwîne -
Billie Eilish di nav tûra solo de însiyatîfa werzîşê ya yogayê dide destpêkirin
Di bûyereke balkêş de, hunermenda xelatgirtî ya Grammy Billie Eilish ne tenê bi muzîka xwe temaşevanan matmayî dike, lê di heman demê de ber bi cîhana fitnessê ve jî diçe. Dema ku ew bêyî birayê xwe û hevkarê xwe Finneas O'Connell dest bi gera xwe ya yekem a solo dike, Eil...Zêdetir bixwîne -
Bilindbûna Rihanna bo Stêrbûnê: Rêwîtiyek Fitnes û Fokusê
Di cîhana muzîk û şahiyê de, navên kêm bi qasî Rihanna deng didin. Ji rojên wê yên pêşîn li Barbadosê bigire heta ku bibe îkonek muzîkê ya cîhanî, rêwîtiya wê ne kêmî ecêb bû. Di demên dawî de, hunermenda pir-jêhatî navdar bûye...Zêdetir bixwîne -
Rêwîtiya Werzişê ya Reese Witherspoon û Lêgerîna Elle Woods-ek Nû
Di cîhanekê de ku werzîş û fîlm pir caran li hev dicivin, Reese Witherspoon ne tenê bi rahênanên xwe yên yogayê yên balkêş, lê di heman demê de bi lêgerîna xwe ya balkêş a ji bo stêrkek nû ku karakterê îkonîk Elle Woods di pêşpirtûka fîlma hezkirî "Legacy..." de temsîl bike, sernavên rojnameyan çêdike.Zêdetir bixwîne -
Rêwîtiya Werzişê ya Kim Kardashian û Serdanên Nakok: Çîrokeke Dualî
Di hefteyên dawî de, Kim Kardashian ne tenê ji ber rejîmeke werzîşê ya xwe, lê di heman demê de ji ber serdanên xwe yên nakok bo Lyle û Erik Menendez, birayên navdar ên ku di sala 1989an de bi kuştina dê û bavên xwe hatine mehkûmkirin, bûye mijara sernavan. Her ku stêrka realîteyê û karsaz hevkariyê dike...Zêdetir bixwîne -
Emma Watson li New Fitness Studio bi werzîşek yogayê ya bêhempa Dame Maggie Smith pîroz dike.
Di tevlîheviyeke xweş a werziş û rêzgirtinê de, Emma Watson vê dawiyê li studyoya xwe ya werzişê ya ku vê dawiyê hatiye vekirin, werzişek yogayê ya nû da destpêkirin, ku ji bo Dame Maggie Smith a efsanewî hatiye veqetandin. Çalakiya ku li Londonê pêk hat, bala temaşevan û hezkiriyên werzişê kişand...Zêdetir bixwîne -
Feydeyên Pratîkkirina Yogayê
1. Şêwekirina Laş: Yoga di heman demê de dibe alîkar ku fîgurek bêkêmasîtir were parastin û di heman demê de qurvên balkêş jî werin çêkirin. Ew nermbûnê baştir dike, nemaze di kemberê de, û dibe alîkar ku sing hişk bimîne, ku ew dike rêyek bi bandor ji bo şekildana laş. ...Zêdetir bixwîne
