gerr
-
Girîngiya Hilbijartina Kincên Yogayê yên Rast
Ji bo tevgerên xwe yên şil û berfereh tê zanîn, yoga ji bijîjkeran hewce dike ku kincên ku destûrê dide nermbûna bêsînor li xwe bikin. Tops bi gelemperî teng in ku şêwaz û germahiya weya kesane nîşan bidin; Divê pantol şêrîn û nebaş bin da ku çalakiyan hêsan bikin. Ji bo destpêk, hilbijartina th ...Zêdetir bixwînin
