gerr
-
Lixwekirina Cilên Yogayê yên Guncaw: Ahenga Beden û Hiş di Dansê de
Di cîhana aram a yogayê de, em li hevahengî û hevsengiya beden û hişê xwe digerin. Di vê pêvajoyê de, lixwekirina cilên yogayê yên guncaw dişibihe reqasvanekî ku pêlavên reqasê yên baş li xwe dike, ku roleke girîng di zêdekirina ezmûna pratîka me û bandora wê de dilîze. ...Zêdetir bixwîne -
Pantalon û Leggingsên Yogayê: Cûdahiyên Nazik di Tevgera Ahengî de
Di warên tevlihev ên modayê û fonksiyonelîteyê de, şalwarên yogayê û leggingsên yogayê kanvaseke zindî diafirînin, her yek ji wan di cîhana tevgerê de xweşikbûn û bêhempabûna xwe nîşan dide. Sêwirana Modayê: Bedewiya herikbar a şalwarên yogayê li hember s...Zêdetir bixwîne -
Leggingsên Scrunch Butt tên Aşkerekirin: Hilbijartinek Modayî ji bo Nîşandana Bedewiya Qûntaran
Di cîhana modayê de, sêwiraneke pir balkêş - Scrunch Butt Yoga Leggings - bi saya şêwaza sêwirana xwe ya bêhempa û taybetmendiyên xwe yên cihêreng, di cilên werzîşê û modaya rojane de wekî bijareyek nû derdikeve holê. Ev sêwiran, bi rêya qatkirin û tengkirina jîr hatiye bidestxistin...Zêdetir bixwîne -
Çima Em Yogayê Pratîk Dikin?
Di vê serdema bilez de, em pir caran di nav stres û fikaran de ne. Lêbelê, rêbazek heye ku dikare ji me re bibe alîkar ku em aramiya hundurîn û aştiyê bibînin, û ew jî pratîkkirina yogayê ye. Yoga, ku ji felsefeya kevnar a Hindî ye, naha bûye rêbazek pir populer a hiş-laş...Zêdetir bixwîne -
Rehet û Şêwazdar - Ezmûna Rojane ya Leggingsên Yogayê
Di salên dawî de, şalwarên yogayê ne tenê di studyoyên yogayê de geş dibiriqin, lê di heman demê de bûne nûnerê trenda werzîşê ya modayê jî. Îro, em ê ezmûna lixwekirina rehet, şêwazdar û piralî ya şalwarên yogayê di jiyana rojane de bidin nasîn. Rehet...Zêdetir bixwîne -
Meriv çawa şortek yogayê hilbijêre: tevliheviya bêkêmasî ya şêwaz û rehetiyê
Yoga, ev werzîşa ku bi awayekî sade xuya dike, di rastiyê de şehrezayî û cazibeya bêdawî dihewîne. Di cîhana yogayê de, şortên yogayê yên rast dikarin mifteya bawerî û rehetiya we bin. Ji ber vê yekê, hûn çawa şortên yogayê yên ku hem modayî û hem jî rehet bin hildibijêrin? Bila...Zêdetir bixwîne -
Hilbijartina Leggingsên Yogayê yên Îdeal: Rêbernameyek Berfireh
Yoga rêwîtiyek xwe-vedîtin û ahengek bi xwe re ye. Di vê rêwîtiyê de, hilbijartina we ya şalwarên yogayê wekî hevalbendê we yê herî nêzîk roleke girîng dilîze. Werin em bi hev re lêkolîn bikin ka meriv çawa şalwarên yogayê yên ku bi giyanê we re deng vedidin û di rojê de bi we re ne hilbijêrin...Zêdetir bixwîne -
Feydeyên Lixwekirina Sutyeneke Sporê ya Her Roj
Li xwekirina sütyeneke werzîşê ne tenê ji bo werzîşê ye; ew hilbijartinek e ku dikare bi gelek awayan bandorek erênî li ser jiyana we ya rojane bike. Li vir sedem hene ku hûn dikarin bifikirin ku her roj sütyeneke werzîşê li xwe bikin û ji gelek avantajên ku ew pêşkêş dike sûd werbigirin. ...Zêdetir bixwîne -
Dîtina Lihevhatina Xwe: Hilbijartina Pantolên Yogayê yên Rast ji bo Her Werzîşê
Pantalonên yogayê, ku di dolaba her jineke çalak de cilûbergek piralî ne, ne yek-pîvan in ji bo her kesî. Cotek îdeal dikare performansa we baştir bike û baweriya we di dema werzîşê de zêde bike. Li vir rêbernameya we ye ji bo hilbijartina pantalonên yogayê yên bêkêmasî ji bo çalakiyên werzîşî yên cûrbecûr. ...Zêdetir bixwîne -
Dîtina Lihevhatina Îdeal: Rêbernameyek ji bo Hilbijartina Sutyenê Werzîşê ya Rast
Dema ku dor tê ser werzîşa we, hebûna sütyeneke werzîşê ya rast bi qasî hilbijartina werzîşê girîng e. Sütyeneke werzîşê ya baş di dema çalakiyên laşî de piştgirî, rehetî û baweriyê peyda dike. Li vir rêbernameyek berfireh heye ka meriv çawa sütyeneke werzîşê ya îdeal ji bo we hildibijêre...Zêdetir bixwîne -
Lêkolîna Cîhana Qumaşên Cilên Yogayê
Di warê yogayê de, cilên yogayê yên rast dikarin di pratîka we de hemî cûdahiyê çêbikin. Cilên yogayê divê rehet, nerm û şilbûnê bigirin da ku piştgiriyê bidin tevgerên we û hûn di seranserê pratîka xwe de xwe baş hîs bikin. Li vir em dixwazin cûrbecûr... bidin nasîn.Zêdetir bixwîne -
Meriv Çawa Li Cilên Yogayê Xwe Dinêre: Serişte û Hîleyan
Cilên we yên yogayê ji cilên werzîşê bêtir in; ew beşek ji şêwaza jiyana we ya çalak e. Ji bo ku cilên we yên yogayê yên bijare dirêjtir bimînin û rehetiyê û şêwazê peyda bikin, lênêrîna rast pir girîng e. Li vir em ê çend serişte û hîleyên hêja parve bikin ka meriv çawa...Zêdetir bixwîne
