Princess Kate, Duchess of Cambridge, ji bo dilsoziya xwe ya jiyanek tenduristî sernavan di van demên dawî de çêbûye. Tevî ku pirsgirêkên ku wê rû bi rû mane, di nav de şerê wê yê herî dawî bi kemotanê re, ew tê dîtinWorkoutên Yogada ku rûniştina xwe rûne û xweşiya xwe bidomîne.

Duchess ji bo tenduristî û tenduristiyê parêzvanek bûye, û pêbaweriya wê ji bo ku bi gelek kesan re çalak be û tendurist bimîne. Wê herî dawîWorkoutên Yogaji ber ronahiyên wê û biryardariyê ji bo çareserkirina astengên ku wê rû bi rû mane, şahidiyek bûye.

Di hevpeyivînek dawî de, Kate Princess di derheqê rêwîtiya xwe de bi kememo re vekir û çawa ew bandor li jiyana wê kiriye. Wê parve kir ku dema dermankirinê dijwar bû, ew spasdar e ku ew qedand û naha balê dikişîne ser başbûn û başkirina wê. Wê tekez kir ku girîngiya rûniştinê û dîtina awayên ku ji bo çalak û tendurist bimîne, ji ber vê yekê ew zivirîyogawekî formek werzişîn û rihetiyê.

Yoga ji bo berjewendiyên wê yên tenduristî, di nav de başkirina nermbûn, hêz û başbûna giyanî jî tê zanîn. Ne surprîz e ku princesa ku Kate berê xwe daye vê pratîka kevnar da ku alîkariya wê bike û di dema başkirina wê de hişmendiyek erênî bimîne.

Duchess hate pejirandin ku beşdarî dersên Yoga bû û pratîkên cihêreng dike, xwepêşandana xwepêşandana xwe da ku Yoga di nav rêça xwe ya rojane de têkeve. Ew tê dîtin ku cil û aramî yecil û bergên yogayê, destnîşan kir ku ew bi tevahî pratîkê digire û di jiyana xwe de pêşengiyek çê dike.

Pîrozbahiya Kate ya Yoga û tenduristiya wê ya giştî wekî bîranînê xizmet dike ku bê guman dibe ku çi pirsgirêkan be, girîng e ku meriv xwe-lênêrîn û başbûnê pêşeng bike. Helwest û biryardariya wê ya erênî ji bo çalak û tendurist bimîne tevî ku têkoşînên tenduristiya vê dawiyê ji gelekan re inspirasyonek heye.

Digel wê jîWorkoutên Yoga, Kate princess di heman demê de balê kişand ser parastina parêzek hevseng û gelek aramî ji bo piştgiriya başkirina wê. Ew di derheqê girîngiya lênihêrîna tenduristiya laşî û giyanî de vokal kiriye, û kiryarên wê di derbarê dilsoziya xwe de bi voluman diaxivin.

Wekî endamê malbata padîşah, bandora Kate ya Princess Kate ji jiyana xwe ya kesane dirêj dibe, û pêbaweriya wê tenduristî û tenduristiyê heye ku potansiyel e ku merivên din baştir bike. Vebûna wê di derheqê rêwîtiya wê de bi kemotî û dilsoziya wê re ku bi rê ve bibe çalakyoga xizmet dikewekî mînakek hêzdar a berxwedanê û hêzê di rûyê dijminê.

Bi tevahî, dilsoziya Princess Kate a Yoga û tenduristiya wê ya giştî şahidiyek e ku ji bo ku jiyanek hevseng û tendurist rêve bibe. Helwest û biryardariya wê ya erênî û saxlem bimînin ku her dem têkoşînên tenduristiya wê ji bo gelek kesan re xizmet bikin, û kiryarên wê giringiyê didin pêşiya lênêrîna xwe û başbûnê, bêyî ku pirsgirêkên dijwar çêbibe.