Prenses Kate, Duchess of Cambridge, di van demên dawî de bi dilsoziya xwe ya ji bo parastina şêwazek jiyanek tendurist di sernavên sereke de cih digire. Tevî dijwarîyên ku ew pê re rû bi rû maye, di nav de şerê wê yê dawî bi kîmyoterapiyê re jî, ew hatiye dîtin ku tevlî...yogakartêkers tosaxlem bimîne û tenduristiya wê biparêze.

Duchess parêzvanek tenduristî û başbûnê bûye, û pabendbûna wê ya ji bo çalak û saxlem mayînê ji bo gelek kesan îlham bûye. Werzîşên wê yên yogayê yên vê dawiyê şahidiya berxwedan û biryardariya wê ya ji bo derbaskirina astengiyên ku ew pê re rû bi rû maye bûne.

Di hevpeyvînekê de, Prenses Kate li ser rêwîtiya xwe ya bi kîmyoterapiyê re û bandora wê li ser jiyana wê axivî. Wê parve kir ku her çend dermankirin dijwar bû jî, ew ji ber ku ew temam kiriye spasdar e û niha li ser başbûn û başbûna xwe disekine. Wê girîngiya erênî mayînê û dîtina rêyên çalak û saxlem mayînê tekez kir, ji ber vê yekê wê berê xwe da... yogawekî şêweyek werzîş û rihetbûnê.

Yogabi gelek feydeyên xwe yên tenduristiyê tê zanîn, di nav de baştirkirina nermbûn, hêz û rehetiya derûnî. Ne ecêb e ku Prenses Kate ji bo ku di dema başbûna xwe de di formê de bimîne û xwedî hişmendiyeke erênî be, serî li vê pratîka kevnar daye.

Duchess beşdarî dersên yogayê dibe û pozên cûrbecûr dike, ev yek jî dilsoziya xwe ya ji bo bicihkirina yogayê di rûtîna xwe ya rojane de nîşan dide. Wê cilên rehet û şêwaz li xwe kiriye.cilên yogayê, nîşan dide ku ew bi tevahî vê pratîkê hembêz dike û wê dike pêşîniyek di jiyana xwe de.

Pabendbûna Prenses Kate bi yogayê û tenduristiya wê ya giştî re wekî bîranînek e ku mirov çi dijwarî û zehmetiyan bibîne jî, girîng e ku lênêrîna xwe û başbûnê bide pêşîniyê. Helwesta wê ya erênî û biryardariya wê ya çalak û saxlem bimîne tevî pirsgirêkên wê yên tenduristiyê yên dawî ji bo gelek kesan îlham bûye.

Ji bilî wêyogawerzîşPrenses Kate her wiha balê dikişîne ser parastina parêzek hevseng û bêhnvedanek têr ji bo piştgiriya başbûna xwe. Wê bi dengekî bilind li ser girîngiya lênêrîna tenduristiya laşî û derûnî ya mirovan axivîye, û kiryarên wê gelek tiştan li ser dilsoziya wê ya ji bo jiyaneke saxlem diaxivin.

Wek endamek malbata şahane, bandora Prenses Kate ji jiyana wê ya şexsî wêdetir diçe, û pabendbûna wê ya bi tenduristî û başbûnê re xwedî potansiyel e ku yên din jî îlham bike ku başbûna xwe bidin pêşiyê. Vekirîbûna wê ya li ser rêwîtiya xwe ya bi kemoterapiyê re û pabendbûna wê ya ji bo çalak mayîna bi rêya yogayê wekî mînakek bihêz a berxwedan û hêzê di rûbirûbûna dijwarîyan de xizmet dike.

Bi tevayî, dilsoziya Prenses Kate ji bo yogayê û tenduristiya wê ya giştî şahidiya pabendbûna wê ya bêdawî ya ji bo jiyaneke hevseng û saxlem e. Helwesta wê ya erênî û biryardariya wê ya ji bo çalak û saxlem mayînê tevî têkoşînên wê yên tenduristiyê yên dawî ji bo gelek kesan wekî îlhamê xizmet dike, û kiryarên wê girîngiya dayîna pêşîniyê ji bo lênêrîna xwe û başbûnê, çi dijwarî jî derkevin holê, destnîşan dikin.