Di cîhana her ku diçe pêşketî ya fitness û başbûnê de, ezmûnên kesane girîngtir dibin. Ev meyl bi taybetî di warê cilên yogayê de diyar e, ku pratîsyen niha dikarin cilên xwe li gorî şêwaz û tercîhên xwe yên bêhempa xweş bikin. Nûbûna herî dawî di vê qadê de danasîna...cilên yogayê yên taybetku rê dide kesan ku ne tenê reng lê di heman demê de qumaşê alavên werzîşê jî hilbijêrin.
Rojên cilên yogayê yên yek-mezinahî li her kesî tên çûn. Bi zêdebûnacilên yogayê yên taybet, dilxwaz dikarin niha ji rêzek fireh ji rengan hilbijêrin ku bi estetîka wan a kesane re li hev tên. Çi hûn pastelên aram, rengên geş, an tonên erdî tercîh bikin, vebijark bi rastî bêdawî ne. Ev xwerûkirin ji rengan wêdetir diçe; pratîsyen dikarin ji celebên cûrbecûr ên qumaşan jî hilbijêrin, û piştrast bikin ku cilên wan ên yogayê ne tenê şêwazdar in, lê di heman demê de fonksiyonel in jî. Ji materyalên ku şilbûnê dikişînin ku we di dema rûniştinên dijwar de hişk dihêlin bigire heya qumaşên nerm û nefesgir ku di dema pratîkên sererastkirinê de rehetiyê peyda dikin, vebijark ji bo her hewcedariyê têne peyda kirin.
Herwiha, şiyana xwerûkirina cilên yogayê ezmûna giştî ya pratîkkirina yogayê zêde dike. Lixwekirina cilên ku kesayetiya we nîşan didin dikare bawerî û motîvasyonê zêde bike, û her rûniştinekê xweştir bike. Wekî din,cilên yogayê yên taybetdikare were çêkirin da ku bi tevahî li laşê we were bicîh kirin, û di dema pozdanê de azadiya tevger û rehetiyê ya mezintir peyda dike.
Her ku daxwaza alavên werzîşê yên kesane zêde dibe, marqe ji bo pêkanîna van hewcedariyan gav bi gav pêş dixin, çareseriyên nûjen pêşkêş dikin ku şêwaz, rehetî û fonksiyonelîteyê li hev dicivînin.cilên yogayê yên taybet, pratîsyen dikarin niha xwe bi tevahî îfade bikin dema ku ji feydeyên cilên bi kalîte û li gorî dilê xwe hatine çêkirin kêfê digirin. Bi cilên ku bi qasî pratîka we bêhempa ne, pêşeroja yogayê hembêz bikin.
Heke hûn bi me re eleqedar in, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin
Dema weşandinê: 29ê Mijdarê-2024
