Di cîhana muzîk û şahiyê de, çend nav bi qasî Rihanna bi hêz deng vedidin. Ji rojên destpêkê yên wê li Barbados heya ku bibe îkonek muzîka cîhanî, rêwîtiya wê ne tiştek awarte bû. Di van demên dawî de, hunermenda pir jêhatî ne tenê ji ber lêdanên xwe yên topavêj lê di heman demê de ji bo pabendbûna xwe bi fitness û xweşiyê, nemaze bi riyayoga û gym workouts.

Rihanna her dem li ser girîngiya domandina jiyanek tendurist vekirî ye, û rejîma fitnessê ya wê ya dawî ji bo gelek kesan bûye çavkaniya îlhamê. Di rêze hevpeyivînên ku qet nehatine dîtin de, ew têgihiştinan parve dike ka çawa dilsoziya xwe ji bobedenparêzîdi bilindbûna wê ya stêrkan de rolek girîng lîstiye. "Yoga ji bo min lîstikek guhertiye," ew eşkere dike. "Ew ji min re dibe alîkar ku ez bimînim zevî û baldar bimînim, nemaze digel nexşeya dijwar a ku min heye."

Hestyariya pop yogayê xistiye nav rûtîniya xwe ya rojane, û balê dikişîne ser feydeyên wê hem ji bo tenduristiya laşî û hem jî ya derûnî. "Ew ne tenê li ser xuyabûna baş e; ew bi hestiyariyê ye," ew diyar dike. "Yogadestûrê dide min ku ez bi xwe re têkildar bibim, nefes bigirim û di nav kaosa navdar de hevsengiyê bibînim." Vê nêzîkatiya tevhev a fitnessê bi temaşevanan re deng veda, ku gelek ji wan naha yogayê wekî rêyek ji bo zêdekirina xweşbûna xwe vedikolin.

Ez başimyoga, Rihanna hatiye dîtin ku bi rêkûpêk lêdana werzîşê, dilsoziya xwe ya perwerdehiya hêzê û fitnessa dil û damar nîşan dide. Xebatên wê zexm in, bi gelemperî tevliheviyek perwerdehiya navberê ya bi tundî (HIIT) û hilgirtina giraniyê vedihewîne. "Ez hez dikim ku sînorên xwe zêde bikim," ew dibêje. "Ew hêzdar e ku ez bibînim ka laşê min dikare çi bike." Ev dilsoziya ji bo fitnessê ne tenê ji wê re dibe alîkar ku laşê xwe yê sembolîk biparêze lê di heman demê de enerjiya wê ji bo performans û hewildanên afirîner jî dişewitîne.
Rêwîtiya fitnessê ya Rihanna bi kariyera wê ya muzîkê re têkildar e, ji ber ku ew pir caran tenduristiya xwe ya laşî ji bo kapasîteya xwe ya çêtirîn nîşan dide. "Gava ku ez xwe bi hêz û saxlem hîs dikim, ew di muzîka min de xuya dike," ew destnîşan dike. "Ez dixwazim temaşevanên xwe bibînin ku fitnebûn ne tenê meylek e; ew şêwazek jiyanê ye." Ev peyam bi taybetî di cîhana îroyîn de têkildar e, ku pir kes li rêyên ku pêşî li tenduristiya xwe di nav bernameyên mijûl de digirin digerin.

Pabendbûna hunermend ji bobedenparêzîdi heman demê de rê da wê ku bi cûrbecûr markayên başbûnê re hevkariyê bike, hilberên ku bi nirxên wê re hevaheng in pêşve bibin. Ji xetên cil û bergên çalak bigire heya lêzêdekirina xwarinê, Rihanna platforma xwe bikar tîne da ku ji bo jiyanek tendurist parêzvaniyê bike. "Ez dixwazim kesên din teşwîq bikim ku hem ji hêla laşî û hem jî ji hêla giyanî ve xwe biparêzin," wê dibêje. "Ew li ser afirandina civakek e ku di rêwîtiyên me yên tenduristiyê de piştgirî dide hev."
Gava ku ew di pîşesaziya muzîkê de astengiyan dişikîne, baldariya Rihanna ya li ser fitnessê wekî bîranînek xizmet dike ku serkeftin ne tenê bi xelatan lê di heman demê de ji hêla xweşbûna kesane ve jî tê destnîşankirin. Hevpeyvînên wê yên ku berê nehatine dîtin awirek li ser hişmendiya stêrkek ku girîngiya hevsengiyê di jiyanê de fam dike peyda dike.

Di encamê de, rêwîtiya Rihanna ji keçek ciwan a li Barbados berbi superstêrkek muzîkê ve şahidiyek e ku keda wê, berxwedan û dilsoziya wê ya fitnessê ye. Bi rêyayoga û gym workouts, wê rêyek dîtiye ku dema ku digihîje stêrkan li erdê bimîne. Gava ku ew bi vebijarkên muzîk û şêwaza jiyanê îlhamê dide mîlyonan, tiştek eşkere ye: Rihanna ne tenê îkonek pop e; ew ji bo her kesê ku dixwaze jiyanek tendurist, hevsengtir hembêz bike modelek e.