Rovî to the Core: Howawa Katy Perry Fitness xwe li Tune digire

Katy Perry, hesta popê ya ku ji bo enerjiya xwe ya zindî û performansa hêzdar tê zanîn, heyebedenparêzîRoutine ku wê di qonaxa û hem jî li ser forma jorîn de digire. Balyozek rêwîtiyek berbiçav, danişînên tomarkirinê, û rola wê wekî dayik, Katy Priorities fit in ku stamina xwe û başbûna xwe biparêze.

EwWorkouts Bi gelemperî tevlihevkirina perwerdehiya hêz, cardio, û werzişên berbiçav, ku ji bo ku laşê xwe xurt û rihetî bimîne. Katy di heman demê de li derve xweş dibealakîWekî Hiking û Hiking, ku ne tenê alîkariya wê bike ku ew bimîne lê di heman demê de ji jiyana xwe ya mijûl veqetînek derûnî jî pêşkêş bike.

Nêzîkatiya Katy tobedenparêzî Hemî li ser balansê - Ew bawer dike ku li gomlekê dixebite, lê di heman demê de destûrê dide ku xwe ji jiyanê xweş bike. Pêwîstiya wê ya çalak parçeyek sereke ya tenduristiya wê ya giştî ye, ji bo ku ew bimîne bimîne û bi xwe ewle ye ku ew berdewam dike da ku fansên li çaraliyê cîhanê bişewitîne.