• pankarta_rûpelê

nûçe

Roar to the Core: Katy Perry Çawa Fîtnesa Xwe Di Ahengê De Digire

Katy Perry, stranbêja popê ya bi enerjiya xwe ya zindî û performansên xwe yên bihêz tê nasîn, xwedî...bedenparêzîrûtîneke ku wê hem li ser dikê û hem jî li derveyî di forma herî baş de dihêle. Katy, bi bernameyeke mijûl a turneyan, danişînên tomarkirinê û rola xwe ya wekî dayikê, ji bo parastina berxwedan û rehetiya xwe, girîngiyê dide mayîna di formê de.


 

Ewwerzîş pir caran tevlîheviyek ji rahênana hêzê, kardio û rahênanên nermbûnê dihewîne, ku ji bo laşê wê xurt û berxwedêr bimîne hatine çêkirin. Katy her wiha ji derve hez dike.çalakiyênmîna meş û bisiklêtsiwariyê, ku ne tenê alîkariya wê dikin ku fit bimîne, lê di heman demê de ji jiyana wê ya mijûl re jî bêhnvedanek derûnî pêşkêş dikin.


 

Nêzîkatiya Katy-yê ji bobedenparêzî hemî li ser hevsengiyê ye - ew bawer dike ku divê li werzîşxaneyê bi zehmet bixebite û di heman demê de destûrê bide xwe ku ji jiyanê kêfê werbigire. Pabendbûna wê ya çalak mayînê beşek girîng a tenduristiya wê ya giştî ye, ku alîkariya wê dike ku enerjîk û bi bawerî bimîne dema ku ew li çaraliyê cîhanê îlhamê dide temaşevanên xwe.


 

Dema weşandinê: 25ê Tebaxa 2024an