Simone Biles, jimnastê navdar, careke din bandorê li ser mirov dike, vê carê ne tenê ji bo jêhatîbûna xwe ya werzişî ya bêhempa, lê di heman demê de ji bo nêzîkatiya xwe ya bêhempa ya ji bo fitnessê jî. Biles vê dawiyê parvekirina xwe parve kir.werzîşa werzîşê ya yogayê rûtîn, ku dilsoziya wê ya ji bo parastina rewşa laşî ya herî baş nîşan dide. Werzîş, ku hêmanên yogayê û werzîşên werzîşê yên kevneşopî dihewîne, pabendbûna Biles ji bo başbûna holîstîk û perwerdehiya hêzê nîşan dide.

Ji bilî rûtîna xwe ya werzîşê, Biles bi vegera xwe ya pir li bendê bo Olîmpiyatên Parîsê ya 2024an jî sernavên rojnameyan kişandiye. Îhtîmala vegera Bilesê gelek navdarên navdar kişandiye ber xwe, temaşevan û werzîşvanên din bi bêsebrî li benda vegera wê ya ser dika cîhanî ne. Vegera Bilesê bo Olîmpiyatan dê bibe bûyerek girîng, û tê payîn ku hebûna wê pêşbirkê bilind bike û nifşek nû ya werzîşvanan îlham bike.

Biles'werzîşa werzîşê ya yogayêşahidiyek e ji bo dilsoziya wê ya ji bo parastina laşek bihêz û nerm, ku ji bo rûtînên wê yên jimnastîkê yên dijwar girîng e. Werzîş hêmanên yogayê, wekî werzîşên hevsengî û nermbûnê, bi werzîşên werzîşê yên kevneşopî yên wekî rakirina giraniyan û kardio re dike yek. Ev nêzîkatiya bêhempa pabendbûna Biles ji bo mayîna di forma herî baş de û derbaskirina sînorên şiyanên xwe yên laşî nîşan dide.

Her ku Biles ji bo vegera xwe ya Olîmpiyadê amade dibe, wêbedenparêzîrûtîn ji bo werzişvan û dilxwazên fitnessê wekî çavkaniyek îlhamê xizmet dike. Dilsoziya wê ya ji bo başbûna holîstîk û perwerdehiya hêzê girîngiya nêzîkatiyek baş-alî ji bo fitnessê, ku hem başbûna laşî û hem jî ya derûnî di nav xwe de digire, destnîşan dike.

Bi zêdebûna bendewariyê ji bo Olîmpiyadên Parîsê yên 2024an, vegera Biles bala temaşevanan û navdaran kişandiye. Dîtina jêhatîbûn û biryardariya bêhempa ya Biles li ser dika cîhanî heyecan û piştgiriyek berfireh çêkiriye. Vegera wê ne tenê serkeftinek kesane ye, lê di heman demê de ji bo cîhana jimnastîkê û Lîstikên Olîmpiyadê bi tevahî bûyerek girîng e.

Beriya Parîs 2024, hemû çav li ser Biles in ji ber ku ew bi atletizma xwe ya bêhempa û dilsoziya xwe ya bêdawî ji bo hunera xwe temaşevanan îlham û matmayî dike.werzîşa werzîşê ya yogayêû vegera wê ya Olîmpiyadê şahidiya berxwedan û pabendbûna wê ya ji bo serketinê ne, û statuya wê wekî îkonek rastîn di cîhana werzîşê de xurt dikin.