Gava ku pelgeyên guhartinê dest pê dikin û hewaya payizê ya crisp dimînin, bi lez û bez bi muzîka xwe re ne tenê sernivîsan e lê di heman demê de bi serneketek nû bi armanca pêşxistina tenduristî û başbûnê. Di ronahiya sezona demsalî de di vîrusan de, Swift bi brandek fitness a pêşeng a ku dest pê dikeyoga Bernameya ku ji bo alîkariya temaşevanan di mehên payizê de ji bo alîkariyê "ewledar û deng" bimîne.
Bername, bi qasî "ewlehî û deng bi navê"Yoga, "Bi şiyana xwe ya fantestiyetê re," Kursiyona xwe ya ji bo başbûna xwe ya li ser bîhnfirehiya serhêl, û zêdebûna stresê, Piştrast bike ku beşdaran dikarin ji xebatek ku her du enerjiyê û hem jî aciz dibe.
Di daxuyaniyek vê dawiyê de, Swift tekez kir ku girîngiya tenduristiya laşî, nemaze wekî mehên mehên sar. "Bi hatina Fall re ne tenê fêkî ne lê potansiyela ji bo vîrusên demsalî," wê got. "Min dixwest ku cîhê ku temaşevanên min dikarin werin ba hev, çalak bimînin, û tenduristiya xwe dema ku kêfa muzîka ku ew ji wan hez dikin bimînin."
"Ewle û dengYoga"Bername ji hemî astên fitness re gihîştî ye, ew ji bo sindoqan ji her deverê ve tê vebijarkek tevlîhev.
Wekî ku Taylor Swift bi mîlyonan bi muzîka xwe re berdewam dike, însiyatîfa wê ya nû, wekî bîranînek ku lênihêrîna laşên me digire, bi qasî ku kêfa hunera ku em jê hez dikin girîng e. Ji ber vê yekê, matê xwe yê yoga bistînin, rêjeya xwe vekin, û amade bibin ku ew bi ewlehî bi ewle û deng bimînin!
Ger hûn ji me re eleqedar in, ji kerema xwe bi me re têkilî daynin
Demjimêra paşîn: Nov-20-2024
