Ji bo tevgerên xwe yên tîrêjê û sînorê fireh tê zanîn, Yoga hewce dike ku pratîsyaran bi cilên ku destûrê dide ku fleksiyona bêsînor destûr bide. Top bi gelemperî teng in ku şêwaza kesane û nermbûna xwe nîşan bidin; Pêdivî ye ku pantor ji bo hêsantir çalakiyan winda û casual be. Ji bo destpêkan, hilbijartina kincên rastê girîng e ji ber ku ew dikare ezmûna yoga giştî zêde bike.
Kincê windabûyî, cilê rehet azadiya tevgerê zêde dike û di dema pratîkê de sînor û qedexe dike. Bi pêşkêşkirina ezmûnek rihet û aramî, kincên winda dikare rewşek aram a hiş û alîkariyê bide pratîkên ku zûtir di dewleta Yoga de derbas bikin. Kincên yoga yên profesyonel ên ku nerm û fit in, hilbijêrin
Kincî ne tenê hewcedariya fonksiyonê ye, lê di heman demê de çand û şêwaza kesane jî nîşan dide. Materyona bijartinê ya ji bo pêlika yoga fêkiya bamboo ya xwezayî ye ji ber taybetmendiyên wê yên nefes û şilandî. Şêwaza etnîkî ya loose û ya xwezayî, ew têkiliyek rast û giyanî li pratîka yoga zêde dike. Ji hêla din ve, cilên xebatê yên nûjen di stîlên populer de teng û dirêjtir in, li ser kesên ku ji bo pêşbaziyên fashion ên hevdem ên ku lewaztir dikin, bala xwe bidin kesên bedew.
Girîngiya cilên yoga yê rastê ji fikrên estetîkî yên paqij derdikeve. Ew di destûrdayîna azadiya tevgerê de û domandina aramî li seranserê danişîna yoga we rolek girîng dileyize. Pantikên winda û topek bêsînor destûr bidin ku laş lê dirêj bike û bi cûrbecûr pozên bê asteng. Ew ji bo pêkanîna rêzika tevlihev a poz û hestên kûr ên kûr ên ku yoga hewce dike, ji bo pêkanîna rêzikên tevlihev ên pûçekan peyda dikin.
Wekî din, vebijarkên kincê rastîn dikare tenduristiya laşî û giyanî pêşve bixe. Fabrîkek Breatable û sêwirana ne-bindest a ku ji bo danişîna pratîkê ya hêsan û bêhêz û bêhntengiya zêde asteng dike. Cewhera sohing a yoga bi cilên rihetbûnê re hevbeş dike ku pratîkê teşwîq dike ku xwe di pratîka xwe ya Yoga de bi tevahî dorpêç bikin, bi dest xistina rewşek hişmendî û sereniyê.
Di lêgerîna cewhera hundurîn a Yoga, cilên ku di navbera hundur û hundur de diqulipîne. Ew nûnertiyek çand, şêwaz û xwe-vegotinê dike, dihêle ku di nav tevger û bêdengiyê de di nav tevger û bêdengiyê de be. Bi hilbijartina cil û bergên rast, Yogis dikare felsefeya yogîk bicîh bike û kesayetiya xwe diyar bike dema ku ji aliyên fîzîkî û giyanî yên vê pratîka kevnare sûd werbigirin.
Bi kurtahî, hilbijartina kincê yoga divê aramî, nermbûn û şêwaza kesane pêşiya xwe bike. Kincên winda û rehet ji bo tevgera bêsînor destûrê dide û rewşek hişmendiya rihet pêşve xistin. Ka ew kincê xwerû ya etnîkî û etnîkî ya etnîkî di bambo an cilûbergek laşî ya nûjen de ye, cil û bergên rastîn dikare ezmûnek yoga zêde bike. Bi cil û bergên rastê yên rast, bijîjk dikarin aliyên fîzîkî û giyanî yên vê pratîka temenî û giyanî bipejirînin, potansiyela xwe ya tevahî li ser mat.
Demjimêra paşîn: Jul-01-2023
