Rêwîtiya Fitnesê ya Tulisa: Ji 'Ez Kesayetiyekî Navdar im' heta Hezkiriyê Salona Yogayê

Bi awayekî ecêb, stêrka berê ya N-Dubz Tulisa Contostavlos ne tenê ji ber kariyera xwe ya muzîkê, lê di heman demê de ji ber hewesa xwe ya nû ya ji bo werzişê jî bûye mijara sernavan. Di demên dawî de, ew li xwaringehek herêmî hatiye dîtin.salona yogayê, şêwazek jiyanek tenduristtir dipejirîne ku temaşevanan bi heyecan dihejîne. Ev guhertin piştî beşdarbûna wê di bernameya rastiyê ya populer "Ez Kesayetiyek Navdar im... Min Ji Vir Derxin!" de tê ku tê de berxwedan û biryardariya wê hat ceribandin.

Rylan Clark, pêşkêşvanekî televîzyonê yê navdar, hişyarî da temaşevanan ku beşdarbûna Tulisa di bernameyê de ne henek e. Wî tekez kir ku rêwîtiya wê ya di nav daristanê de ne tenê ji bo saxmayîna ji dijwarîyan bû, lê di heman demê de ji bo mezinbûna kesane û veguherînê jî bû. Rylan diyar kir, "Tulisa hêzek bêhempa nîşan da û ji vê ezmûnê bi hestek nû ya armanc derketiye. Pabendbûna wê ya bi werzişê re şahidiya dilsoziya wê ya ji bo xwe-başkirinê ye."

Lisalona yogayêTulisa gelek rahênanên werzîşê dike ku hem li ser başbûna laşî û hem jî ya derûnî disekine. Ji danişînên yogaya hêzê bigire heya dersên medîtasyonê, ew nêzîkatiyek holîstîk ji bo tenduristiyê dipejirîne. Ev beşa nû di jiyana wê de gelek alîgirên wê îlham dike, yên ku dixwazin şopa wê bişopînin û rêwîtiyên xwe yên werzîşê bidin pêşiyê.

Her ku Tulisa ezmûnên xwe li ser medyaya civakî parve dike, ew şopînerên xwe teşwîq dike ku tevlî wê bibin û feydeyên yoga û werzişê lêkolîn bikin. Bi enerjiya xwe ya zindî û nêrîna xwe ya erênî, ew îspat dike ku qet ne dereng e ku meriv guhertinek bike û li xwe veberhênanê bike. Çi bi rêya muzîkê be çi jî bi rêya werzişê be, Tulisa bi biryar e ku yên din îlham bike da ku jiyana xwe ya çêtirîn bijîn.