Taylor Swift dema ku ji bo "Tour of Ages"-a xwe ya pir hêvîdar amade dike, di tenduristî û xwarina xwe de guhertinên mezin çêdike.Hessasiya pop ji rûtîniya wê ya fitnessê re hatî veqetandin, rêbazên bêhempa yên wekî stranbêjiya li ser tîrêjê û tevlêbûna perwerdehiya hêzê vedihewîne.Ji ber ku ew hewl dide ku ji temaşevanên xwe re performansek nejibîrkirî peyda bike, dilsoziya Swift ji başbûna wê ya laşî diyar bûye.
Di lêgerîna xwe ya ji bo rewşa laşî ya lûtkeyê de, Taylor Swift nêzîkatiyek nûjen ji bo rejima xebata xwe pejirand.Di şûna temrînên kevneşopî de, ew tê zanîn ku dema ku li ser tîrêjê ye stranan dibêje, hewesa xwe ya ji muzîkê re bi dilsoziya xwe ya fitnessê re dike yek.Ev nêzîkatiya nûjen ne tenê wê tevlêbûn û motîvasyonê dihêle, lê di heman demê de dihêle ku ew li ser jêhatîbûna dengbêjiyê bixebite dema ku di danişînek xwerû ya baş de be.Wekî din, Swift balê dikişîne ser perwerdehiya hêzê da ku bîhnfireh û bîhnfirehiyê ava bike, ku ji bo daxwazên gera wê ya pêşeroj girîng e.
Digel rêbazên xebatê yên bêhempa, Taylor Swift di şêwaza jiyana xwe de jî guhertinên girîng çêkiriye, nemaze di warê xwarin û xweşiyê de.Guhertinek berbiçav biryara wê ye ku dev ji vexwarinê berde, bijarteyek ku bi pabendbûna wê ya bi tenduristî û xweşbûna giştî re têkildar e.Bi derxistina alkolê ji rûtîniya xwe, Swift pêşî li tenduristiya xwe ya laşî û derûnî digire, pê ewle dike ku ew ji bo performansa xwe ya pêşeroj di forma jorîn de ye.
Wekî din, Swift di pergala perwerdehiya xwe de bal kişand ser girîngiya bêhnvedan û başbûnê.Piştî pêşandanên dijwar û dersên zirav, wê ew kiriye serekî ku wext bigire da ku di nav nivînan de sax bibe, hişt ku laşê wê xwe ji nû ve vegerîne û dagirtin.Ev baldarî li ser bêhnvedan û başbûnê ji bo pêşîlêgirtina şewitandinê û pêbaweriya ku ew dikare enerjî û zindîtiya ku ji bo nexşeya gera xweya hişk hewce dike bidomîne girîng e.
Gava ku Taylor Swift xwe ji bo "Tour of Ages" amade dike, dilsoziya wê ya ji tenduristî û fitnessa wê re wekî îlhamek ji temaşevan û hunermendên hevalên xwe re xizmet dike.Bi pêşîgirtina li başbûna xweya laşî û bijartinên hişmendî ji bo piştgirîkirina tenduristiya wê ya giştî, ew mînakek erênî ya lênihêrîna xwe û başbûnê destnîşan dike.Swift bi rêbazên xwe yên nûjen ên xebatê, pabendbûna bi xwarinê, û giraniya li ser bêhnvedan û başbûnê, amade ye ku ezmûnek elektrîkî û nejibîrkirî ji temaşevanên li çaraliyê cîhanê re peyda bike.
Di encamnameyê de, rêwîtiya Taylor Swift ber bi tenduristî û fitnessa herî baş ve di amadekirina "Tour of Ages" de dilsozî û pabendbûna wê ya bêkêmasî ya pêşkêşkirina performansek awarte destnîşan dike.Bi rêbazên xwe yên xebatê yên bêhempa, guheztinên şêwaza jiyanê, û giraniya li ser bêhnvedan û başbûnê, ew di peydakirina hewildanên xwe yên hunerî de mînakek hêzdar e ku pêşî li başbûnê digire.Gava ku temaşevan bi dilgermî pêşbîniya gera wê ya dahatûyê dikin, baldariya Swift li ser tenduristî û fitnessê wekî bîranînek girîngiya lênihêrîna xwe û hevsengiyê, hem li ser û hem jî li ser sehneyê, dike.
Dema şandinê: Avrêl-23-2024
