Li cîhana Yoga, hevahengiyek hêzdar derdikeve, hişmendiya tenduristî, werzîş û hawirdorê. Ew tevliheviyek hevseng e ku hiş, laş, û planet hembêz dike, bandorek kûr li ser başiya me diafirîne.
Yoga jî têkiliyek kûr ji laşên me re dişîne û me teşwîq dike ku di tenduristiya xwe ya giştî de hilbijartinên hişmend bikin. Em ji xwarina hevseng û hişmendî bêtir baldar dibin, parastina pratîkê ya yoga ya birêkûpêk dikin ku piştgiriyê bide viyana laş û rêzgirtina têkiliya tenduristiya me bi tenduristiya planet. Em jiyanek jiyanek ku bi xwezayê re eleqedar dike, pîrozkirina diyariyên pirrjimar ew peyda dike.
Dûv re, Yoga ji tenduristiya kesane derdikeve; Ew li hember cîhanê li dora me hembêz dike. Bi hilbijartina materyalên eko-dostane ji bo mêtîngeh û kincên me yên Yoga, em hawîrdorê rûmet dikin û beşdarî domdariyê dikin. Materyalên organîk, materyalên recycled (Nylon, Spandex, Polîter) û fêkiyên xwezayî li ser rûyê erdê nerm in, ku şopandina me ya ekolojîk kêm dike. Gava ku em bi pozên me diherikin, em bi erdên li binê me re têkildar in, hestek rûmet û spas ji bo mezinahiya planet.
Yoga, bi rûkên xwe yên kevnar û nêzîkatiya pîroz, rêwîtiyek veguherîner a li hember tenduristiya çêtirîn peyda dike. Bi pratîka Yoga Posterên Yoga, Xebatên Breathing, û Meditation, me hêza laşî, zextî û zelaliya giyanî çand. Bi her nefesê hişmend, gihîştina dewletek aşitî û başbûna hundurîn.
Mijarên tenduristî, werzîşê û hişmendiya jîngehê di yoga de bi hev re têne qewirandin. Ew pratîk e ku ne tenê başiya xwe ya tenduristiyê ye lê di heman demê de bextewariya kolektîf a planet. Gava ku em di nav cilên xwe yên Yoga de dirijînin, bila hêza veguherîna Yoga bicîh bikin û li ser rêwîtiyek dirêjkirina laşên me, bijareyên hişmend bin, û bihevra bi cîhana ku em lê dijîn re hevaheng bikin.
Demjimêra paşîn: Jul-11-2023
