Setên Yogayê yên V-birrîn, Rahênana Kemberê, Rakirina Qûnekê, Setên Fitnesê yên Werzîşê (292)

Ev seta yogayê ya 4 perçeyî du şêwazên cûda yên sûtyenên werzîşê dihewîne, ku bi şort û leggings re têne hevber kirin, ji bo gelek bûyeran. Yek ji sûtyenên werzîşê bi şêwazek bandeau ya klasîk e, lê ya din bi sêwirana stûyê V-ya kûr a bi xaçerê ve pêçayî hewayek hestiyar derdixe holê. Herdu sûtyenên werzîşê jî sêwirana pişta vekirî hene, ku bi rengek bêkêmasî balkêşiya pişta jinan nîşan dide û di dema werzîşan de hewakirinê peyda dike.

Hevrêzkirina vê seta yogayê pêdiviyên cihêreng ên jinan di dema werzîşê de li ber çavan digire, ne tenê modayê lê di heman demê de rehetiyê û pratîkbûnê jî dide pêş. Ev dihêle hûn di dema çalakiyên laşî de hestek azadî û rehetiyê biceribînin û di heman demê de zerafet û xweşikbûnê belav dikin. Çi di studyoya yogayê de bin an jî beşdarî çalakiyên li derve bibin, ev seta yogayê bi rengek bêkêmasî kesayetî û baweriya we derdixe pêş.

Şort û şalwar xwedî dîzaynek balkêş a kemerbilind in bi xaçek navîn a şêwazdar, ku qurvên xweşik destnîşan dike û balkêşiya navikê nîşan dide. Pêşiya bêdirût bi jêhatî zikê jêrîn teng dike. Hûrguliyên hûrgulî yên kişandina qûnan ji bo guncandinek teng û rehet in, piştrast dikin ku ji nîşanên teng nerehetî çênabe. Bêrîkên kêlekê yên bi baldarî rehetiyê zêde dikin di heman demê de kontûra ranan zêde dikin, qurvên bêkêmasî derdixin pêş.

Herdu jêrzemînên jêrîn bi dirûtina sê-alî ya bi pisporî hatine çêkirin, bi dirûtina çar-derzî û şeş-rî, ku xêzên dirêj û balkêş ên lingan ronî dike, hembêzek li hev dicivîne. Lixwekirina wan hestek bawerî û zindîtiyê dide mirov, çi hûn bi werzîşê mijûl bibin an jî çalakiyên xwe yên rojane bikin. Şort û leggings hestek trendiya modayê derdixin holê, û cazîbeyek xwebawer belav dikin.